Susanne tipsar – Te

Categories Susanne tipsar

Mandag og ny veke har endelig ankommet, og eg sit klar med ei ny “spalte” som eg skal ha på bloggen. For å variere litt, og tipse dikka fine lesarar om ulike ting, har eg kommet opp med “Susanne testar”. Dette er innlegg der eg deler noko som eg vil anbefale til verda, fordi det er fantastiske produkt. Innlegga kjem når eg har noko å formidle, det kan vere alt frå kvar veke til kvar månad. Alle innlegga vil bli lagra i ein kategori som eg kallar Susanne testar, sjølvsagt. Håpar dikka er like spente som meg på dette lille prosjektet mitt, med det sagt, lat oss starte det her. 

SAMSUNG CSC

Denne veka er det ikkje noko meir spennande enn min favoritt te. Men det her er ikkje korleis som helst te, men verdas beste te (vertfall for meg). Den er litt spesiell, så du får kun kjøpt den på nettet, og ulike helsebutikkar. Det som gjer den så spesiell er at det er utruleg mykje smak av den, sjølv om eg har to sukketbitar oppi. Etter fyrst å ha smakt teen på jobb, tenkte eg at eg måtte få tak i den. So I did. 

SAMSUNG CSC

Favorittsmaken min er nok peach paradise, eller apple & cinnamon. Best av alt er det at teen er koffeinfri. Te har også mange gode helsefordelar, og eg tenkte å nemne fem av dei for dikka: 

ANTIOKSIDANTAR. Te i seg sjølv inneheld masse antioksidantar. Antioksidantar er med på å oppretthalde eit godt immunnforsvar, og reparerar celler som er øydelagte i kroppen.

STYRKA BEINA DINE. Dette punktet gjeld spesielt grønn te. Grønn te har masse viktige stoff som er med på forebygging av osteoporose, nemleg beinskjørheit. 

HJARTE- OG KARSJUKDOMMAR. Jepp, det er også med på å forebygge dette. Studier viser at dersom ein drikk minst tre koppar dagleg med te, er ein med på å forebygge hjarte- og karsjukdommar. Da tenkjer dikka sikkert berre; puff, høyrt slikt tull da? Men nei, faktisk ikkje. Flavonoidar er eit stoff i teen, som er med på nedbryting av feitt, som igjen fører til at det ikkje legg seg ulike feittlag i årene dine.

SVULST OG KREFT. Desse flavonoidane i teen har også vist effekt på krymping av svulstar, og vil difor dermed også ha effekt som eit kreftforebyggjande tiltak. 

SENKA BLODTRYKK. Svart te har tydlige tiltak mot blodtrykket. Årsaken til det er fordi teen vil senka kortisol-nivået i kroppen. Kortisol er eit stresshormon som får hjerna til å sende ut beskjed om å auke blodtrykket. Drikk ein svart te, vil ikkje produksjonen av kortisol vere like stor, som fører til eit senka blodtrykk. 

SAMSUNG CSC

Mood

Categories Kvardag

Jepp! Dette er kva eg driv med om dagane, nemleg jobbar med eksamen i Klinisk sjukepleie. Eignetleg så er det ganske spennande korleis at alle organ i kroppen påverkar kvarandre, som kan få utløysande faktorar. Det som derimot ikkje er så spennande er at eg skal ha eksamen i dette på fredag, og eg har eigentleg null kontroll. Heldigvis er det endo fem dagar til eg er ferdig med eksamen, og har mange dagar på å lære nyttig pensum på. 

Eg ser at det er mange som faktisk har dette temaet etter dei har vore i praksis, men eg er så takknemleg for at me har det først. Pensumet er veldig relatert til korleis ein skal håndtere ulike situasjonar ute med pasienten, og mykje anna som er relevant til praksisen rett etter påske. Tenkte berre og nett titte innom bloggen, for å vise livstegn. Håpar alle får ein super søndag, uansett kva dei driv med ♥

Lillyhammer

Categories Kvardag

Unnskyld at dette innlegget kjem litt seint, men eg ha venta på bildene fra finaste Astrid som var med. Etter me snakka litt på torsdagskveld om å berre ta ein avslapningsdag, bestemte me oss for å ta ein tur til Lillehammer. Lillehammer er jo kun ein god halvtime unna Gjøvik, så det var perfekt avstand for ein liten dagstur og få studia litt på pause. Ut i frå kva eg har høyrt er det gågata som må opplevast, noko me også gjorde. Me gikk og såg litt, satte oss på ein cafe og snakka. Er det ei eg føler som forstår meg, slik som eg forstår ho er det nettop Astrid.

Gågata i Lillehammer fekk ikkje noko WOW-effekt av oss, for å seie det slik! Det er sikkert kjempe koselig om sommaren, men det var berre masse folk, kaldt og fekk rett og slett ikkje noko spesiell stemning. Heh, er ganske kresen på desse gågatene mine skal eg fortelje. Er ikkje mange gater eg er fan av, for eksempel Karl Johan, grøss.

Sida Astrid nekta å bli tatt bilde av, får eg avslutta innlegget med eit bilete av meg, moccaen og brownien min. Detta var verkeleg ein av dei finare, og kosligare dagane på lenge. Er så takknemlig for at eg har så bra mennesker i livet mitt no; verdas finaste kjæreste, utruleg gode venner og ein fantastisk familie. 

Pastel

Categories Antrekk

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Endelig kom Zara-jakka i posten. Rettare sagt kom den for to dagar sida, men eg har jo ikkje vist den før no her. Eg er SÅ fornøyd, og dette er absolutt mi nye favorittjakke, som kjem til å bli brukt så masse i vår og sikkert sommar. Etter eg såg Anna Edwin la den ut på bloggen tok det meg mindre enn ti minutt før den var lagt i handlekorga, og betalt. Sjølv om kontoen min ikkje er på sitt beste akuratt no var det verdt det! Kan heller leve på knekkebrød ei eller to veker, enn og ikkje ha denne jakka i klesskapet, liksom. 

Grunnen til at eg ikkje skriv så mykje om dagane mine er fordi alle er prikk like. Eg våknar tidleg, et frukost, reiser på skulen, trenar, dusjar og legg meg. Snakkar sjølvsagt også med Malin, men det reknar eg med alle gjer med kjærestane sine? I dag er jo faktisk den store kvinnedagen! Så da vil eg berre gratulere alle flotte kvinner der ute i verden. Det er så fantatisk at kvinner står opp for rettighetane sine, og gjer at me i dag kan leve slik me gjer. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ting eg vil i mars

Categories Oppsumering

OPPNÅ 100 %. Med dette punktet meiner eg at eg skal prøve å oppnå hundre prosent på pulsklokka kvar dag, vertfall i kvardagane. Å vere student er verkeleg ein belastning for helsa, i den forstand at ein sit stille så mange timar av kvardagen. Skal ikkje ligge i hardtrening kvar dag, men prøve å oppnå hundre prosent ved til dømes å gå turar, eller rett og slett berre vere litt meir aktiv. 

DRIKKE MEIR VATN. Herregud så dårleg eg er på dette punktet. Eg drikk kjempe lite vatn, og det er noko eg berre MÅ bli betre på. Kroppen har så mykje nytte av å få mykje vatn. Dessutan fører mykje drikking av vatn til finare hud, betre helse og at ein enkelt føler seg så bra. 

 

STÅ PÅ EKSAMEN OG PASSERINGSTEST. Mars er ein utruleg fin månad, men her i Gjøvik er den fylt opp med to eksamenar og ein passeringstest. Fyrste eksamen er allereie om elleve dagar, og den føler eg er vanskligast. Pensum er heilt enormt stort, og det er så mykje å lære seg. Sjølv om det er mykje å læra har eg eit mål om å få C på denne også. Ei halv veke etter klinisk eksamen står passeringstesten for tur. Målet mitt er også å klare den på fyrste forsøk, slik at eg kan bruke dei resterande dagane på å øva på medikament som er torsdag den 30. 

ETE SUNT OG RIKTIG. Etter me var i Oslo i helga føler eg meg verkeleg dritt, etter all maten me åt. Mc Donalds var vår beste venn, og det blei is kvar dag der. Forresten må eg berre tipsa om McFlurryen med Twix. Satan den er god. Uansett, så vil eg tilbake til gode matvanar, noko eg har holdt i to dagar (bortsett fra to pringles flak). Skal sjølvsagt kose meg i helgene, men i kvardagane skal eg prøve å leve så sunt som eg kan. Kroppen treng gode næringsstoff, så kvifor ikkje gi det til den?

FASTE LEGGERUTINAR. No har eg lest og lest i boka om kor viktig det er for søvnen å ha gode leggerutinar, og dette er noko eg vil klare. Ettersom eg og jenta mi facetimar kvar kveld gløymer me fort vekk tiden, og klokka blir fort for masse. Så fra no av skal eg leggja meg maks klokka halv tolv. Vanlegvis blir klokka rundt tolv-halv eitt, men no skal det skjerpast. Eg veit eine vennina mi legg seg klokka ni, men det er ikkje noko som funkar for meg. Søvn skal vare i sju til ni timar, og eg skal difor prøve kvar dag å våkne klokka åtte, slik at eg blir opplagt. 

OPPRETTHALDE GODE BLOGGRUTINER. Eg føler eg har vore såå flink den siste tida til å blogge, med fine bilder, god tekst og prøvd å blogge eitt innlegg per dag. Dette resulterar jo sjølvsagt i fleire lesarar, og kanskje eg blir kjendis ein vakker dag. Neida, joda..

                                         

 

YOUR BODY..

Categories Innkjøp

 

YOUR SOUL.. YOUR RITUALS

SAMSUNG CSC

Endeleg har denna fine butikken åpna på CC Gjøvik, og forrige veke hadde eg min første (men ikkje siste) tur innom. Servicen der var virkelig fantastisk, butikken var fin og ryddig og dei ansatte var skikkelig hjelpsomme. Guro fekk ei fin bursdagsgåve derifrå, og eg måtte ha den dusj-gelén sjølv også. Den var faktisk på åpningstilbud, så da var eg heilt nøyd. Denne kan også brukast som barberskum til blant anna leggar, så det er jo eit heilt fantastisk produkt. 

SAMSUNG CSC

Sida eg handla så masse der fekk eg også med prøvar på ein håndkrem og bodylotion. Er det noko eg vil bli skikkelig flink til er det å gjennomføre litt fleire kveldar der eg virkelig tek vare på meg sjølv, skrubbar og smører meg inn med bodylotion. Når ein gjer sånt i kvardagen føler eg ein unnar seg litt luksus, samtidig som ein føler seg så innmari bra og vel. Neste gong eg skal kjøpe meg noko der blir det vertfall ein skrubb og den fantastiske håndkremen. Eg har så mange bodylotionar som eg berre måå prøve å bruke opp før eg kan kjøpe meg nye. 

SAMSUNG CSC
 

Så no skal eg snart henge opp ei maskin, rydde litt før det blir ein tur nedom treningssenteret. Og når eg kjem heim da skal eg tenna lys, skrubba, barbera meg og smørja meg inn i ein skikkelig god bodylotion. Kanskje eg også skal prøve meg på litt sjølvbruning? Har nemlig ingen foundation som passar, ettersom eg la att sminkeveska mi i Gol, og den einaste kvite foundation eg har er der.  Der har me planen klar for resten av dagen! Måtte dikka alle få ein super fin mandag, og ei herleg veke ♥

OSLOVE

Categories Video

Endeleg tilbake på blogg.no etter ei utruleg fin helg saman med min kjære i Oslo. Me hadde det skikkelig, skikkelig koselig sjølv om været ikkje heilt var på vår side. Det var direkte ISKALDT i Oslo, og eg reiste berre i ei skinnjakke, heh. Smarte Susanne. Planana vore var å møte Catrine, ete digg mat, kino, museum og møte Sigrid og Jenny. Alt dette fekk me til på to dagar, utan kino. Me fann ut at det blei så seint at me heller tok oss to rundar Gruble i senga, som i grunn var ti gongar koselegare. For å gjere opp for ingen blogging i går har eg filma nokre klipp, satt dei saman og lagd ein liten film til dikka. Så da er det berre til å seie: snurr film!

Eg må berre skrive under på ein ting; eg har verdas finaste kjæreste både på innsida og utsida. Eg elskar deg til månen og tilbake kjære Malin min, for alltid.
 

 

#oslo #museum #kunst #kjærlighet

Så, hvem er egentlig Susanne?

Categories Deep

Halla bloggen, this is Astrid B speaking, og det skjer på bokmål!

Jeg har lenge hatt et stort ønske om å skrive et innlegg om hvem vår alles kjære Susanne egentlig er utenfor denne bloggen. Hvilke ting gjør Susanne som ikke kommer på bloggen? Før vi starter tenkte jeg at jeg kunne nevne noen få ord om meg selv. Jeg er da hun gingern som jobber på kremmerhuset (som hun så pent nevner i ny og ne). Jeg er Susannes bff. No shock, og har møtt de fleste sidene av denne piken. Dette gir jo meg en fordel i dette innlegget. Tenkte å grille henne litt, også komme med noen fine ting! Så da kan vi vel bare starte da? 

  • Susanne har en god apetitt for alkohol. Drikkeleker og generelt det å drikke på et vors/en fest er noe hun kan. Det tar ikke lang tid før drikken er borte. Dette gjør jo da at hun blir i meget god form. Jeg har en historie jeg kan fortelle til dere. Vi skulle på konsert med Highasakite, vi var godt i form alle sammen altså! Susanne var med inn på huset (som er Gjøviks studentens møte plass med alkohol, konserter, quizer, standup osv). Det tok ikke lang tid før Susanne forsvant og jeg fikk bilde nr. 2 på snap. Vår kjære Susanne forsvant, dro hjem, koste seg på toalettet og har absolutt ingen fortelling om hvor fantastisk den konserten var. 

  • Susanne er faktisk den jenta som rekker opp hånden i forelesningene noen ganger. Hun gjør det til og med når vi har full sal, der alle fra 1 året sykepleien er. Da er vi ca 170 stk. 
  • Susanne synes det er helt ok å sitte og regne Medikament på en lørdag. 
  • Hun har hatt tinder, og har fått god utbytte av det (dette er altså tidligere). Fikk mye historier fra disse møtene, som absolutt ikke er rein nok for denne bloggen. 
  • Jeg ser at Susanne skriver litt om disse treningsdagene sine, og at hun legger ut ekstremt sunne lunsjer og middager. Hun har kommet flere ganger til meg etter trening, og kan gjerne spise en halv pizza fra Peppes og potetgull etterpå. Gjerne med cola til! MEN det er noe av det jeg digger med min Kiki. De fleste gangene jeg og Susanne spiser sammen, snakker vi McDonalds, Peppes, potetgull, sjokolade ja you name it. 
  • For at hun skal være med på å gå tur så må hun tvinges. Hun går ikke ut med mindre hun må. Gjerne med litt motivasjon fra kakao etterpå, sjokolade, eller noe digg.
  • Når Susanne blir sint, så blir hun sint. Dette skjer for det meste i fylla tho, og det er latter fra begge parter i ettertid. Veldig morsomt å se på. Aldri vært i krangel med henne, så vet ikke hvordan det er.
  • Susanne er veldig flink til å kle av seg på et heavy vors. Nå er heller ikke dette noe jeg har vært med på, men jeg har sett snaps, bilder og videoer. Ja, Susanne er en god strep tease om noen ønsker det (neida). 
  • Hun er en stolt skole bæsjer, sammen med meg. Bæsj og avføring er supert. Spesielt på skolen med gratis dopapir. 
  • Hun har alltid hatt stor tro på kjærlighet. Er det en ting jeg kan banne på så er det det at jeg aldri har sett henne så motivert, inspirert og glad som etter hun møtte jenta si, Malin (som er forresten super hyggelig, møtte henne idag!). 
  • Til syvende og siste, vil jeg bare si at Susanne er en amazing person. Altså hvis ikke hadd jeg jo ikke hengt med henne. Hun stiller opp, kommer med humor, råd, tips, det ene og det andre. Hun har sterke meninger, og står får de. Noe som jeg ser på som en vakker egenskap. I love you, Kiki. 

XOXO Astrid girl. 

Fordelar ved å vere med ei jente

Categories Kvardag

SAMSUNG CSC

KYSSING. Altså det å kysse ei jente er såå mykje betre enn ein gutt, ærleg talt. Ein slepp skjeggvekstar, slepp at vedkommande eventuelt får boner og jenter kyssar mykje “mjukare” om ein kan sei det slik. Så har ein jo det at me går i samme garderobe, samme offentlige toalett, så dobbelt så mange plassar å kysse. I tillegg er det så sinsjukt morosamt å sjå reaksjonane til folk når to jenter kyssar. Herregud som visse personar stirrar. 

GARDEROBEN. Jenter elskar kle, og når jenter elskar jenter blir det dobbelt så masse kle. Uheldigvis er Malin ganske mykje mindre enn meg (suprise suprise), men når me flyttar sammen vil jo ho ha den gleden av å kunne stjele kleda mine. Det samme gjeld sko (der ho har 36/37 og eg 40, RIP), og sminke. 

SAMSUNG CSC

GRAVIDITET. Dette er jo både ein fordel og ei ulempe, sida vi ikkje kan lage barn sjølv er det ho mykje styr og stell når me vil ha barn. Men ein slepp uvelkomne ungar, og det at det trengst så mykje planlegging gjer at alt skal vere på stell. Økonomien skal vere på plass, og det gjer jo at barna blir skikkelig velkomne og planlagte. 

GIRLS KNOWS GIRLS. Det er vel litt logikk i det? Mange jenter er dritt lei them fuckboys. Jenter veit når ein skal svara på meldingar, jenter veit når ein er sur osv. Trengst det verkeleg og forklarast meir? Jenter veit når jenter har noko på hjertet, og ikkje. 

SAMSUNG CSC

ALL IN ONE. Du får ha både din bestevenn og kjæreste all in one. Mange hevdar at dei eg bestevenn med sin guttekjæreste også, men hell no! Som sagt ovanfor så veit jenter korleis jenter tenker, noko guttar ikkje gjer. Eg kan meg hånda på hjartet mitt sei at Malin er min absolutt beste venn, og ho er den fyrste eg går til om eg har noko på hjartet. 

SAMME SMAK. Vertfall når det kjem til seriar og filmar. Dei fleste jentar elskar dramaseriar som Vampire Diaries, Gossip Girl, Pretty Little Liars og ja, you name it! 

SAMSUNG CSC

 

 

Vekas spørsmål

Categories Kvardag

Ettersom eg fekk inn eit veldig interessant spørsmål, tenkte eg å svare så godt eg kan på det. Kjem det inn fleire spørsmål i laupet av neste veke, om til dømes noko anna kjem eg til å svare på det neste veke. Vekas spørsmål kjem ikkje kvar veke, men alt etter om det i det heile blir stilt nokre spørsmål som eg tenkjer er interessant for fleire.

“Kan du skrive litt om hvordan sykepleierstudiet er, og hvordan Gjøvik er som studiested? Hvordan var det å finne sted å bo i Gjøvik? – Hva ligger husleiga på i mnd ca? Hehe, tenker å søke studie i Gjøvik til høsten :-)”

Hei, du! Sjølvsagt kan eg svare litt på det. Fyrst og fremst om korleis sjukepleiestudiet er. Det å gå sjukepleien er mykje vansklegare enn det eg hadde tenkt meg. Når ein går på videregåande skule tenkjer ein at førti sider kanskje er mykje til ei prøve, men her får du førti sider til ein dag. Med andre ord; det er eit enormt pensum ein skal komme seg gjennom fra semester til semester. Anatomi er nok det værste faget eg nokon gong har vore borti, ettersom det er så mykje å pugge. Men etterkvart som ein lærer seg det grunnleggjande lovar eg deg at det blir (vertfall litt) spennande. Når sant skal seiast er det verdt å nemne at det er MYKJE praksis her. Ein seier at halve studiet er praksis, medan halve er teoretisk. Er du skulelei er eigentleg dette gjennomførbart. 

Her setter me for eksempel injeksjonar, altså sprøyter med saltvatn.

 

Det å bu i Gjøvik er sinsjukt fint! Eg tenkte lenge på om eg skulle søke i Oslo eller Bergen, men eg er SÅ glad eg heller søkte Gjøvik. Først og fremst er byen heilt perfekt. Den er ikkje for stor, samt som eg har absolutt alt eg treng her, shoppingsenter, treningssenter (4-5 stk faktisk), all slags matbutikkar for ikkje å gløyme Mjøsa (Gjøviks stolthet). Det som er sjukt er husleiga! Skal du bu åleine kjem du nok ikkje under 5000 kroner. Personleg, deler eg bad og gang med ei (som går heilt fint) og betalar 5000 kroner i månaden. Kvar månad får du 7000-8000 kroner, så skal du leige plass for rundt 5000 BØR du finne deg ein liten jobb attåt. Fyrst jobba eg på Shoeday på CC, før eg no endeleg har fått meg jobb på sjukeheim som eg trivst såå masse i.


 

For meg blei Gjøvik også sentralt. For meg er det kun 3 timar heim, og 2 timar til Oslo. Altså perfekt location. Det som er viktig å nemne er at skulen er så liten, så gjer at det er korte bånd mellom lærarar og elevar. Å få seg venner går også kjempefort ettersom det er så små klassar, som igjen er delt inn i basisgrupper. Så visst du vil ha noko som er lite, trygt og sentralt ville eg absolutt valt Gjøvik som eit av vala dine. Eg angrar vertfall ikkje eit sekund på at eg valgte denne fantastiske plassen.

 

#skule #gjøvik #utdanning